Traversant montagnes et forêts, mers et autres paysages immenses, Icaros allie divertissement, fitwellness et travail sur la performance corps-esprit.
1er rendez-vous gratuit : visite et échange personnalisé
Offre 7+1
(7 séances achetées la 8ème offerte)
Icaros combine les sciences du bien-être mental et les technologies de jeu pour améliorer nos performances corps-esprit. Dans ce fitwellness en réalité virtuelle, vous pouvez voler ou nager à travers de magnifiques paysages tout en vous entraînant. Cela vous permet de stimuler différents groupes musculaires en mettant l'accent sur le haut du corps tout en améliorant les réflexes, l'équilibre et la coordination et les circuits neuronaux associés. Tout cela de manière très ludique.
Une équipe multidisciplinaire de sportifs, de chercheurs et d'ingénieurs a combiné ses expériences et ses connaissances pour créer Icaros, qui prend la forme d’une ossature articulée à la fois simple et très performante.
Pour votre séance, la première étape consiste à ajuster cet exosquelette et son visiocasque 3D afin qu'ils s'adaptent confortablement à votre morphologie. Dans la seconde étape, vous allongez votre corps sur la machine et commencez à maitriser vos mouvements afin de planer au-dessus de mondes virtuels autrement inaccessibles. Vous changez de direction simplement en déplaçant votre poids d'avant en arrière et d'un côté à l'autre, dans une sensation à la fois d'effort et de liberté.
Icaros révolutionne l'entraînement physique en combinant innovation technologique, exercices physiques dynamiques et entrainement cérébral unique. En intégrant des éléments de réalité virtuelle avec des mouvements fonctionnels, cet appareil offre une expérience unique qui va bien au-delà des méthodes d'entraînement traditionnelles.
L'Icaros permet l'entraînement des différents groupes musculaires en mettant particulièrement l'accent sur le haut du corps. Les exercices d’Icaros brûlent 30 % de calories de plus que l'haltérophilie classique pour les deltoïdes antérieurs, les muscles pectoraux, les obliques abdominaux externes, les trapèzes, les triceps et le haut de la cuisse tout en offrant également un entraînement cérébral bilatéral.
Icaros est conçu pour améliorer les réflexes, l'équilibre, la coordination, la force, la stabilité, et la réactivité. De nombreuses études montrent qu'il s'agit d'un moyen efficace de renforcer ses capacités physiques et cérébrales tout en se divertissant.
Icaros vous offre une expérience de réalité virtuelle immersive qui vous permet de voler ou de nager à travers des paysages magnifiques tout en vous entraînant. Cet outil innovant, ludique et efficace aide à dépasser les limites de notre sédentarité tout en offrant une réelle sensation d'habileté et de liberté, même après seulement quelques minutes d'entraînement.
Alors, à vos marques, prêts, envolez-vous !
Votre coach personnel vous aidera à configurer la machine et à apprendre à la faire fonctionner de manière fluide et satisfaisante pour vous. Il observera attentivement vos gestes et votre posture et vous guidera pour optimiser vos résultats. Nous vous recommandons de porter des vêtements de sport. Comme pour toutes nos activités, nous vous recommandons de boire beaucoup d'eau avant et après la séance afin de faciliter l'élimination des toxines. Vous transpirerez probablement un peu pendant cette activité, une bonne hydratation est donc importante.
Icaros est recommandé pour toute personne cherchant à allier bien-être physique et mental grâce à une expérience immersive unique. Que vous soyez un amateur de fitness souhaitant diversifier votre entraînement, un passionné de réalité virtuelle à la recherche de nouvelles sensations, ou simplement quelqu'un désireux de travailler son équilibre, sa coordination et sa force mentale de manière ludique, Icaros offre une solution réellement étonnante et innovante. Il est également particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à améliorer leur posture et leur stabilité de manière ludique.
Nous vous demandons de ne pas réaliser cette activité si vous présentez l'une des contre-indications suivantes. En cas de doute, veuillez consulter votre médecin :
Grossesse – Épilepsie - Trouble psychiatrique sévère (schizophrénie) - Pathologies cardiaques - Hernie abdominale ou hernie inguinale non traitée - Déchirure musculaire sur la zone entrainée - Hémophilie sévère - Maladie psychiatrique grave (schizophrénie) - Tumeur ou cancer en phase active - Thrombose et phlébite - Hypertension artérielle non traitée - Sciatique ou mal de dos aigu - Chirurgie récente (moins de 8 semaines) - Problèmes avec l'oreille interne (étourdissements, vertiges, etc.) - Moins de 12 ans (les 12 à 18 ans auront besoin d'une autorisation parentale)
Pour maximiser les bienfaits de votre routine de bien-être, intégrez Icaros avec d'autres activités complémentaires :
1. Cryosauna : Pour aider à la récupération et la détoxination après l’effort physique, permettre un apaisement des tensions musculaires.
2. Isofloating : Pour détendre vos muscles en profondeur après une séance avec Icaros, plongez dans une expérience d’apaisement profond avec l'Isofloating. La flottaison sensorielle favorise un relâchement musculaire total, aidant à réduire les tensions accumulées et à accélérer la récupération.
3. Bol d’air Jacquier : Le Bol d’Air Jacquier est une excellente préparation avant un effort physique. En optimisant l’oxygénation cellulaire, il aide le corps à mieux utiliser l’oxygène disponible, améliorant ainsi l’endurance et la récupération.
Une séance d’Icaros dure en moyenne 45 minutes.
Icaros convient à tous les profils, que vous soyez très sportif, modérément actif ou peu expérimenté. Les séances peuvent être adaptées à toutes les conditions et tous les niveaux de forme physique.
L'utilisation de la réalité virtuelle avec Icaros peut, dans certains cas, provoquer des symptômes de mal des transports, notamment des nausées ou une sensation de vertige. Cela dépend de la sensibilité individuelle à la réalité virtuelle. Pour minimiser ces effets, la première séance est courte et très progressive. Elle permet au client de s’habituer à la sensation de la réalité virtuelle. Icaros est particulièrement utile pour dépasser ces sensations de mal de transport et de vertige au fur et à mesure d’une pratique accompagnée douce, respectueuses et progressive. Si vous êtes très sujet au mal des transports ou avez des antécédents sérieux de vertige, il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant de commencer.