Tout est entre vos mains

Retrouvez durablement énergie, clarté et équilibre grâce à une immersion de 6 jours pensée pour prévenir l'épuisement et vous aider à reprendre pleinement votre place dans votre vie.

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Vous continuez d’avancer, mais vous récupérez de moins en moins

Fatigue persistante, mental constamment sollicité, difficulté à récupérer, irritabilité, brouillard mental ou sentiment de ne plus fonctionner comme avant peuvent s’installer progressivement.
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Ces signes ne concernent pas uniquement la vie professionnelle. Ils peuvent aussi être liés aux responsabilités familiales, à la charge mentale, à l’hyperconnexion ou à une période de vie particulièrement exigeante.

Le programme Renaissance a été conçu pour les personnes qui ressentent le besoin de prendre du recul avant que l’épuisement ne s’installe plus profondément.
Notre raison d'être

Une immersion de 6 jours pour retrouver un nouvel équilibre

Renaissance est un programme immersif pensé comme un véritable temps de respiration et de rééquilibrage.

Pendant 6 jours, les participants bénéficient d’un accompagnement progressif associant :

- des pratiques corporelles ;
- des temps d’échange ;
- des éclairages psychologiques ;
- des outils concrets ;
- des temps de récupération ;
- un accompagnement personnalisé.

Le programme représente environ 80 heures d’accompagnement structuré, dont plus de 40 heures de pratiques corporelles de bien-être intégratif.

Retrouver de l’énergie

Retrouver de la clarté

Mieux comprendre son fonctionnement

Repartir avec des outils concrets

Notre raison d'être

Retrouver l’équilibre ne repose pas uniquement sur le mental

Lorsque le stress, la fatigue mentale ou le surmenage s’installent durablement, réfléchir davantage ne suffit pas toujours.

Renaissance associe le travail sur les pensées, les émotions et les habitudes à des pratiques corporelles conçues pour soutenir la récupération, la présence et la vitalité.

L’objectif n’est pas seulement de créer une parenthèse agréable, mais de permettre à chacun de repartir avec une meilleure compréhension de son fonctionnement et des repères durables.

Pratiques
corporelles

Plus de 40 heures de pratiques corporelles destinées à favoriser détente, récupération et vitalité.

Éclairages
et échanges

Près de 10 heures consacrées à la compréhension du stress, des émotions, de la récupération, des habitudes et de la qualité de présence.

Temps de
ressourcement

Des temps de pause, de repas et d’échanges informels dans un cadre chaleureux et respectueux du rythme de chacun.

Outils pour
l’après

Des outils simples et accessibles pour continuer à prendre soin de son équilibre après les six jours.

Découvrir le programme en détail

Le programme est animé par une psychologue, des coachs certifiés et des spécialistes du bien-être intégratif, avec la contribution de CAP NATURA pour les pratiques corporelles.

Retrouvez dans la brochure la présentation du programme, son approche, les intervenants et les informations pratiques.

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Vous vous demandez si le programme Renaissance peut correspondre à vos besoins ?

Laissez-nous vos coordonnées. Christel Larrieu vous recontactera pour un premier échange confidentiel et sans engagement.

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